Tutto quello che hai sempre voluto è dall’altro lato della pigrizia!

Buonasera ragazzi. Buon lunedì a tutti.Spero il weekend vi abbia regalato grandi soddisfazioni e vi abbia caricato a dovere per l’inizio di questa nuova settimana.Come ogni lunedì sono qui a chiedervi come sta procedendo il vostro percorso verso una vita più sana e a darvi qualche nuova idea da integrare alla vostra routine quotidiana.Oggi vi … More Tutto quello che hai sempre voluto è dall’altro lato della pigrizia!

Per non dimenticare

Buonasera ragazzi, oggi avrei voluto parlarvi dei cinque profumi perfetti per la primavera che sta per arrivare, ma purtroppo non riesco ad ignorare la mia coscienza. Oggi non è un giorno come un altro, il 27 Gennaio 1945 le truppe dell’Armata Rossa posero fine alle sofferenze di centinaia di persone, riuscendo ad entrare nel campo … More Per non dimenticare

Vi porto alla scoperta della mia terra, le Marche

Buonasera ragazzi. Eccoci arrivati a giovedì, finalmente possiamo cominciare a tirare un sospiro di sollievo e possiamo dare inizio alla pianificazione del fine settimana.Proprio pochi giorni fa stavo leggendo sul “Sunday Times” magazine inglese, un articolo intitolato: Forget Tuscany-discover the hills and beaches of Le Marche, Italy’s secret region che tradotto sarebbe: Dimenticate la Toscana-scoprite … More Vi porto alla scoperta della mia terra, le Marche

No pain no gain

Buonasera ragazzi! Come avete trascorso questo “blue Monday”? Spero vivamente abbiate dato un calcio all’angoscia e siate pronti per iniziare ad allenarvi.Vi mostrerò nove esercizi da dividere rispettivamente: -3 serie di esercizi per tonificare le gambe, -3 serie per alzare e definire i glutei -3 serie per gli addominali…siete pronti?? Iniziamo 💪 Primo blocco: GAMBEIl … More No pain no gain

Il viagra femminile esiste da diversi anni: si chiama Shopping.

Buonasera ragazzi. Ed anche oggi eccoci qua, la domenica sta volgendo al termine e siamo già proiettati verso una nuova settimana e rimirando il mio armadio mentre stavo già pianificando il mio lunedì mi sono detta: “Perché non condividere dove trovare delle chicche visto che ora siamo sotto saldi?” Per cui oggi parleremo di moda … More Il viagra femminile esiste da diversi anni: si chiama Shopping.

Big Apple for small wallets…ovvero NY per tutte le tasche!

Buonasera ragazzi Spero la settimana sia trascorsa tranquilla…manca solo un piccolo sforzo per arrivare indenni al tanto agognato venerdì 😁Oggi vorrei proporvi un’avventura leggermente diversa dalle precedenti, per cui se state già pianificando le vostre ferie che siano estive o no, o se dopo tanto tempo volete esaudire il vostro desiderio più grande ma non … More Big Apple for small wallets…ovvero NY per tutte le tasche!

Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo.

Buonasera ragazzi! Ebbene si, è già passata una settimana e sono curiosa…come sta andando con il mangiar sano e l’esercizio fisico?Se la risposta è alla grande, complimenti e continuate su questa strada, vi darà grandissime soddisfazioni💪; se invece la risposta è non tanto bene, non preoccupatevi ci sono qua io 😁 Iniziamo subito dalla colazione:Prima … More Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo.